Mala Junta Berlin

Yoga & Ballett mit Renata Bülow & Thomas Langkau

Irgendwann kommt jeder normale Mensch zu der Erkenntnis, dass unser Körper nicht dazu gemacht ist, ausschließlich am Schreibtisch zu sitzen. Und irgendwann kommt jede(r) Tangotänzer(in) zu der Einsicht, dass es zusätzlicher Körperarbeit bedarf, die Tanztechnik zu verbessern. In beiden Fällen hilft Yoga, unsere Aufrichtung, Flexibilität, Balance, Kraft und Ausdauer zu trainieren und uns zu gesünderen und glücklicheren Menschen zu machen.

Yogamatten, -Blöcke und Decken sind vorhanden, wer lieber seine eigene Matte etc. mitbringt - gerne!

 

Yoga mit Thomas:

dienstags, siehe auch unter "Kurse & Workshops" um 18:20

Thomas ist ausgebildeter Bühnentänzer und Choreograph. Sein fließender kraftvoller Yogastil erfreut seit vielen Jahren im Malajunta Tangotänzer(innen) und normale Menschen.

Das Yoga am Dienstagabend kann mit den Monats- und Halbjahreskarten des Mala Junta besucht werden. Einzeltermine oder Achterkarten können direkt bei Thomas erworben werden.

 

Yoga mit Renata:

samstags, 10:00 - 11:30  (ab April 2019 übernimmt Renata Bülow von Thomas Langkau am Samstag den Yogaunterricht)

Renata ist vielen im Malajunta als langjährige Tangotänzerin vertraut. Als Schülerin der ersten Stunde von Thomas hat sie ihn in den letzten Jahren auch schon manches Mal beim Yoga-Unterricht vertreten. Sie hat mehrere Yoga-Stile bei verschiedenen LehrerInnen kennen gelernt und eine 200 Stunden Vinyasa Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen. Wichtig ist ihr die Balance zwischen Beweglichkeit und Stabilität sowie Anstrengung und Loslassen ... und natürlich Spaß und nachhaltiges Wohlbefinden!

Das Samstagsyoga ist leider nicht in den Karten des Mala Junta enthalten. Der Tauschwert ist 15,- € und das 1. Mal bist Du für 10,- € dabei.

Da in seltenen Fällen das Samstagsyoga ausfallen muss, unbedingt kurz bei Renata anrufen, wenn ihr das erste Mal kommt.

Renata: +49 (0) 176 510 11 225

 

Ballett mit Thomas:

dienstags um 13:30 - hier treffen sich einige Tangoprofis, um ihre Achse aktiv zu halten. Jederzeit sind wir über neue Teilnehmer erfreut.

Infos von Thomas:  +49 (0) 163 987 299 5
oder von Judith +49 (0) 177 459 647 6

Thomas Langkau Yoga Renata